בריאן שו

להיות מתחרה אמריקאי חזק, בריאן שאו, מושרש כעת בלב כל אמריקאי, בעל שם ופופולריות המתפרשת על פני הגלובוס. הוא ספורטאי ברמה עולמית שזכה בתואר האיש החזק בעולם כמעט ארבע פעמים.

מלבד זאת, הוא המנצח של האיש החזק ביותר באמריקה, ארנולד סטרונגמן, כמו גם מספר אליפויות רבות נוספות, עליהן יידונו ביתר פירוט בהמשך.

נניח שיש לך זיקה חזקה לבריאן שו. המשך לקרוא מאמר זה עד הסוף כדי ללמוד מידע רב על ספורטאי זה.

טבלה של ביו/ויקי

• 1המשכורת והשווי הנקי של בריאן שאו
• 2ילדות, משפחה וחינוך של בריאן שו
• 3חייו המקצועיים של בריאן שו
• 4הכבוד וההישגים של בריאן שו
• 5משפחתו של בריאן שו
• 6גיל, גובה, נתוני גוף ותזונה של בריאן שו
• 7תוכניות דיאטה
• 8הנוכחות המקוונת של בריאן שו
• 9עובדות מהירות

המשכורת והשווי הנקי של בריאן שאו

שו זכה במספר תחרויות כתוצאה מעמידותו ומסירותו. הוא צבר הון נכבד כתוצאה מהקריירה המקצועית שלו כאיש חזק. באופן דומה, נוכחותו בפלטפורמות מדיה חברתית שונות סיפקה לו הזדמנות להגדיל את השווי הנקי שלו.

הערך של STRONGMAN NETWORTH יוערך בכ -15 מיליון דולר בדוחות בשנת 2021.

העושר המדהים הזה נגזר כולו מקריירת האיש החזק שלו. בנוסף, בריאן נהנה מיחסי עבודה מצויינים עם נותני חסות רבים, לרבות Redcon1, מארק בל, קלע שוט ו Rogue Fitness. לפיכך, אלה הם גם מקורות ההכנסה של האמריקאי הממוצע.

בנוסף, בריאן מנהל ערוץ יוטיוב משלו, המשתכר לו כ- 1300 דולר ליום, או 480 אלף דולר לשנה, באמצעות פרסומות שונות המופיעות בסרטונים שלו. בנוסף, הופעותיו במספר סרטים וסדרות טלוויזיה סייעו לו לצבור הון גדול ואורח חיים מפואר.

קשור: החל משנת 2020, הערך הנקי של HARDCORE HOLLY מוערך בכ -5 מיליון דולר.

שלא לדבר על כך ששני הזוגות של שאו מעורבים באופן פעיל בקריירה המקצועית שלהם, מה שסיפק מקור הכנסה יציב למשפחה. זה גרם למשפחתו של שו לחיות מותרות.

ילדות, משפחה וחינוך של בריאן שו

בריאן שאו נולד בפורט לפטון, קולורדו, ב -26 בפברואר 1982. הוא בנו היחיד להוריו; אחותו היא אחותו למחצה. הוא בנם של בוני שו וג'יי שו, על פי עץ המשפחה שלו. באופן דומה, ג'ולי שאו היא אחותו של בריאן.

באופן מפתיע, שני הוריו מעט גבוהים מהממוצע. בנוסף, אמו גובה 1.80 מ ', ואילו אביו גובה 1.85 מ'.

שו גדל בעיירה הקטנה פורט לפטון, שם למד בתיכון פורט לפטון והחל לשחק כדורסל. לאחר מכן, שחקן הכדורסל למד במכללת ג'וטרו ג'וניור בלה ג'ונטה, קולורדו כדי לקבל את התואר הראשון שלו.

הוא עבד עם המאמן האגדי בוב אוסטין (המאמן הנוכחי של אוניברסיטת לואיזיאנה סטייט-אלכסנדריה) והתפתח לאחד השחקנים הטובים ביותר של הקבוצה. שו למד באוניברסיטת בלק הילס סטייט בספירפיש, דרום דקוטה, במלגת כדורסל מלאה.

באופן דומה, הוא קיבל תואר אוניברסיטאי בניהול בריאות. בנוסף, האמריקאי לא התייחס לשנות ילדותו המוקדמות. המוח נולד וגדל בעיר קטנה שבה ספורט היה המלך.

חייו המקצועיים של בריאן שו

מבחינת הקריירה המקצועית שלו, שו החל לשחק כדורסל ברמה הקולג 'אך מאוחר יותר פיתח תשוקה להרמת משקולות.

הוא ניצח בתחרות האיש החזק ביותר של דנבר בשנת 2005 ללא כל אימון קודם. מאוחר יותר הוא השיג הצלחה ניכרת בתחום לאחר שהצטרף למרכזי אימונים מקצועיים שונים בשנת 2006. כך הפך שחקן הכדורסל לשעבר לקולג 'למרימי משקל. בנוסף, בשנת 2008, הוא היה כשיר רק לתחרות האיש החזק בעולם.

באופן דומה, בריאן הפך לאדם הראשון שהרים שש אבני אטלס במשקל של 136–193 ק'ג (300-425 ק'ג) לאחר שנכנס לפורטיסימוס בשנה. שו התחרה בתחרות האדם השני החזק בעולם שלו בשנה שלאחר מכן בוואלטה, שם עשה היסטוריה מפוארת כשסיים שלישי.

שנת 2010 של בריאן התבררה כמדהימה למדי. הוא העפיל לגמר תחרות הגברים החזקים בעולם מוקדם יותר השנה, וסיים במקום השני. בנוסף, הוא זכה באותה שנה בפרס הקלאסי של ג'ון פאל סיגמארסון. בריאן זכה בדצמבר 2010 בפעם השנייה בסדרת סופרמן של סטרונגמן.

בנוסף, בריאן התחרה בתחרות האיש החזק בעולם בשנים 2011 ו- 2013. הוא ניצח את סאוויקאס בשתי השנים, וסיים ראשון. שאו חזר על עצמו כאלוף האדם החזק בעולם ב -2015 ובשנת 2016.

בשנת 2017 התחרה האיש החזק בסטרונגמן האולטימטיבי בעולם ובקלאסיקה של ארנולד סטרונגמן. הוא בולט כמנצח בקלאסיק ארנולד סטרונגמן.

שו התחרה בתחרות ה- Strongman Ultimate בעולם בדובאי בשנה שלאחר מכן. גם הביצועים הכוללים שלו היו מצוינים; עם זאת, הוא דורג במקום השני. בנוסף, בריאן התחרה ב- Arnold Strongman Classic 2018 והוצב במגוון תפקידים במספר אירועים, למשל

אירוע 1 (התיק מעל הבר) שווה למקום השני.

אירוע 2 (כתף האבן) שווה את המיקום הרביעי.

אירוע 3 (The Timber Carry) שווה למקום השני.

אירוע מס '4 (The Dead Rogue Elephant Bar Deadlift) שווה למקום השלישי.

אירוע 5 (גלגלו של אפולון יוצאת משו) שווה למקום הראשון.

מלבד הקריירה הקבועה שלו, הוא היה חבר שחקנים בסדרה 'האיש החזק ביותר בהיסטוריה' של ערוץ ההיסטוריה, שהוקרנה לראשונה ב -10 ביולי 2019. הדבר מוכיח על ידי העובדה שהוא גאה בעקביות את אמריקה על ידי זכייה באליפויות ותחרויות בינלאומיות שונות. .

הכבוד וההישגים של בריאן שו

הקריירה החזקה של בריאן שו נמשכת יותר מ -15 שנה והעניקה לו תארים ופרסים רבים.

1. בריאן שאו (באמצע) זכה בתואר האיש החזק בעולם
2. בריאן שאו (באמצע) זכה בתואר האיש החזק בעולם.
3. ריכזנו רשימה של הפרסים וההישגים של בריאן מהקריירה המוקדמת שלו ועד היום.
4. 2005 - הוא זכה בתחרות האיש החזק ביותר בפתיחה.
5. 2008 - העפילה לראשונה לתחרות האיש החזק בעולם.
6. פרס ההישגים הבוגרים הצעירים - 2013.
7. 2011 - זכה בתואר 'האיש החזק בעולם'.
8. 2011 - זכה בתחרות 'ארנולד סטרונגמן קלאסי'; 2015 - זכה בתחרות 'ארנולד סטרונגמן קלאסי'; 2017 - זכה בתואר 'א'

משפחתו של בריאן שו

בריאן מתגלה לשמור על חייו הפרטיים בסוד בשל מקצועו כחזק חזק. עם זאת, הצלחנו לחלוק כמה עובדות מעניינות על בריאן. בריאן נשוי באושר לקרי ג'נקינס, אהבת חייו.

לאחר חיזור ממושך, התחתנו בני הזוג ב -4 ביולי 2015. זוגות אלה נפגשו לראשונה באירוע לגיוס תרומות בהשתתפות שו כאורחת הסלבריטאים.

קרי ג'נקינס, אשתו, היא המייסדת והבעלים של Fit Mommy Academy ועסק הכושר שלה. בנוסף, היא מדריכה במתמטיקה.

גיל, גובה, נתוני גוף ותזונה של בריאן שו

בריאן בן 38 ונולד תחת שלט השמש של מזל דגים. לדברי אסטרולוגים, מזל דגים הם אנשים חסרי אנוכיות, נאמנים וכנים. בנוסף, האתניצרית המעורבת המחזיקה בלאום אמריקאי מקפידה על הדת הנוצרית.

באופן דומה, הוא עומד על 203 ס'מ מדהימה ומשקלו כ -200 ק'ג (440 ק'ג), מה שמוסיף לנוכחותו הדומיננטית. באופן דומה, מראהו אינו שלם בשל ראשו הקירח ועיניו החומות.

עם גוף גדול, איברים קצרים ושרירים חזקים בת שלוש שכבות, האיש החזק הזה עוקב אחר שיטת דיאטה קפדנית. עם זאת, תוך צבירת שרירים, הוא עלה במשקל משמעותי וכרגע הוא עובד במרץ על הורדת עודפי השומן והמשקל.

תוכניות דיאטה

להיות איש חזק הוא ספורט דינאמי במיוחד הדורש שילוב של כוח, מהירות, זריזות וסיבולת. קריטי להפעיל כוח במהירות ולא שגרתית. כתוצאה מכך, חשוב לתת עדיפות לתזונה.

בנוסף, בריאן נפגש עם דיאטנים ותזונאים רבים על מנת להכין את גופו לצרוך 12,000 קלוריות ביום. כל מרכיב של הארוחה שלו עמוס בחלבון ופחמימות.

ארוחת החובה של שו מורכבת משמונה ביצים, כפית מלאה של חמאת בוטנים ו 2-3 פרוסות עוגת גבינה. להלן פירוט מפורט של תוכנית הדיאטה היומית שלו.

קראנץ 'טוסט קינמון, 8 ביצים, 1 כף. חמאת בוטנים

1. 68 גרם חלבון 74 גרם פחמימות 68 גרם שומן 68 גרם קלוריות 1,180
2. ארוחה מספר שתיים - שייק חלבון, שני חטיפי גרנולה וחמאת בוטנים
3. חלבון = 115 גרם פחמימות = 92 גרם שומן = 25 גרם קלוריות = 1,053
4. ארוחה 3 - 1 קילו בשר בקר אורגני, פסטה ברוטב אדום
5. חלבון = 172 גרם פחמימות = 191 גרם שומן = 82 גרם קלוריות = 2,190
6. ארוחה 4 - חלב שקדים לא ממותק ושייק חלבון אורגני של אוכמניות
7. חלבון: 112 גרם פחמימות: 89 גרם שומנים: 22 גרם קלוריות: 1,002
8. ארוחה 5 - בשר טחון הודו אורגני, אורז וברוקולי
9. חלבון: 117 גרם פחמימות: 145 גרם שומנים: 41 גרם קלוריות: 1,417
10. ארוחה 6 - קילו בשר בקר, תפוחי אדמה ואספרגוס מפיצרייה: 3,400 קלוריות
11. ארוחה 7-2-3 פרוסות עוגת גבינה ואבקת חלבון נוספת
12. חלבון = 105 גרם פחמימות = 107 גרם שומן = 89 גרם: 1,649 קלוריות

נראה שזו שיגרה מוזרה, נכון? עם זאת, הוא מבצע את המשימה שעל הפרק ועל כן הוא עומד ישירות מולנו.

הנוכחות המקוונת של בריאן שו

האיש החזק צבר מיליוני מעריצים ברחבי העולם. בנוסף, הפופולריות שלו באינטרנט ופלטפורמות מדיה חברתית אחרות דומה לפופולריות שלו בעולם האמיתי. הוא כותב פוסטים מרתקים ועדכונים על כושר ואבני דרך בקריירה, מה שעזר לו לצבור קהל גדול.

פטריק פארקר

את האיש החזק אפשר למצוא באינסטגרם מתחת לחוזק המסך של הידית, שיש לה 1.3 מיליון עוקבים. החשבון שלו מאורגן ונראה במצב טוב. באופן דומה, הוא דן בעיקר בפעילות כושר והרמת משקולות. ניתן לראות את בריאן גם מפרסם תמונות עם אשתו וילדיו.

שאו, כאמור, מחזיק בערוץ יוטיוב עם למעלה מ -1.45 מיליון מנויים. ערוץ היוטיוב שלו עמוס קטעי אימון, אתגרי כושר וכוח, כמו גם סרטוני הדרכה.

עובדות מהירות